"睡眠令"颁布后，中小学生能睡到自然醒了吗？家长的回答很无奈

时间：2022-11-6 10:20:31本文内容及图片来源于天津家教网http://tjjj.qsjjw.cn,

一直以来，面对中考和高考两座大山，无数孩子和家长都奋斗在求学与陪读的道路上，由于课外作业多，升学压力大，很多学校又安排了早自习和晚自习，导致孩子在习惯性熬夜的基础上又被迫早起，久而久之，睡眠质量严重不足。

为了提高学生的身体素质，帮助孩子们建立健康的作息习惯，教育部颁布了一项

教育部颁布了一项"睡眠令"，其中明确规定小学生每天要保证10个小时的睡眠，初中生不得低于9个小时，高中生不得低于8个小时。

与此同时，孩子们的到校时间也得到了调整，学校不得让孩子提前到校，小学生上课时间也推迟到了8:20，初中生上课时间则不得早于8:00。

"睡眠令"颁布之后，一些学校的早自习也随之取消，这意味着很多孩子都能够在家里多睡一会，让身体得到适当的休息和放松。

现如今，距离"睡眠令"颁布已经过去一段时间了，现在的中小学生可以睡到自然醒了吗？

对于这个问题，网上不少家长都给出了自己的答案。

李女士是一名职场妈妈，女儿上小学一年级，家中并无老人帮忙带娃，李女士表示"睡眠令"的颁布的确让孩子每天早上不用那么早起床，但对于双职工家庭来说，父母早上上班的时间和送孩子上课的时间很难无缝衔接。

李女士和老公都在城郊上班，虽然公司规定9点打卡，但两人七点半就要从家里出发，而他们将孩子送到学校才七点四十，这个时候学校的大门还没有开，无奈之下，李女士只能花钱请邻居帮忙接送孩子。

如果说小学生家长对于"睡眠令"的实际内容还算认可，很多中学生家长则很无奈地表示"并没有改变太多"。

刘先生的儿子今年上初中二年级，自从孩子进入初中，刘先生就感受到了中考给一个家庭带来的巨大压力。

刘先生坦言儿子所在的班级整体学风很好，但同时每个学生都很"卷"，有的孩子初一开始就学完了整个初中的课程，还有的孩子初二起就开始研究高中课程了。

对于"睡眠令"，刘先生摇头苦叹：学校上课时间是推迟了，可孩子的学习节奏比之前更紧了，晚上经常超过12点睡觉，早上还要硬着头皮起来背单词，别说9个小时睡眠，一天能睡7个小时都算奢侈。

当然，也有一些家长认为"睡眠令"颁布之后，孩子的休息时间相较于从前的确要多出一些，更为重要的是，随着政策的实施，越来越多的家长也开始关注并重视孩子的睡眠问题，家长的觉醒对于孩子的健康成长非常重要。

"睡眠令"颁布之后，为什么仍有孩子很难睡到自然醒？

现如今，随着"双减"落地，很多家长都能明显感受到学校和老师在给孩子"减负"，一些学校除了取消早晚自习，就连作业也很少布置了，孩子们看似又回到了久违的快乐教育时期。

学校虽然双减，但中考和高考的存在让家长很难真正放松，相反，随着竞争压力的日益增长，考试的压力很大一部分从学校转移到了家长身上。

为了能让孩子考出好成绩，很多家长选择了陪读，而孩子们更是从踏入家门的那一刻起，就开启了比学校更为激烈的课后学习模式。

当家长焦虑不减，当竞争日益激烈，孩子的睡眠也很难得到保障。

"睡眠令"的颁布对于孩子来说应当是一种利好，但出于种种原因，很多家长并没有在孩子身上看到松弛感，因此对于因学习而导致睡眠不足的孩子，希望每个家长都可以调整好心态，告别焦虑，毕竟相较于考试和分数，孩子的健康才是第一位。