青春期的中学生，为什么越来越焦虑了？

时间：2022-11-18 10:22:31本文内容及图片来源于天津家教网http://tjjj.qsjjw.cn

忽然发现，当这个时代的车轮飞速运转，好像有很多关于未来、家庭和收入的压力，最终都压在了孩子们稚嫩的肩膀上。

3岁背唐诗、5岁学英语、7岁学编程、9岁学奥数......不知道是孩子真的感兴趣，还是家长太虚荣。

结果就是，越来越多的学龄前和小学阶段的孩子，本来在社会和教育政策大力支持减负的前提下，足以拥有无数闲暇空旷的时光和一个玩得酣畅淋漓的童年，但是在日益焦虑的父母逼迫下，却只能一天又一天、一趟又一趟，穿梭在车水马龙的街道上，不是上学放学，就是培训补课，代替自己心急火燎的父母们，追寻着他们年轻时未曾实现的梦想。

你们说，孩子们是有多可怜啊！

很明显，因为时代焦虑症的蔓延，众多家长和孩子们之间的竞争，已经从校内转向校外，从学科转向兴趣。

反正最终都是家长提建议、讲愿景，然后由孩子来承受这一份多余的煎熬和无奈。

而家长们呢，往往是以虚荣和兴趣为名，在各类培训机构的怂恿下，把孩子们的每一项爱好和尝试，都变成了一个个可以量化成数据、转化为成绩考核的指标。

可是靠这样急功近利的焦虑式教育，真的能让孩子在各方面均衡发展，探索出自身的兴趣、爱好和特长所在吗？

事实上在很多时候，“鸡娃”家长们的美好愿望，最终都变成了负荷在孩子身上的无形压力。

这就很容易，会造成孩子们愈加深刻的焦虑和痛苦，尤其是对于青春期孩子而言。

在这一点上，大多数学生和家长的看法几乎都是一致的：

只有学习足够多、足够好，在各个方面的表现都足够优秀，才能在将来的中考和高考选拔中崭露头角。

但现实是，大多数初高中学生虽然已经具备了完备的思考能力，但是却依然缺乏成熟的自律能力。这就使得他们，即便是考试成绩优异和研究能力突出的孩子，依然会被各种校外的额外培训搞得焦头烂额。

中学生毕竟是孩子，大多数还没法同时处理好校内上课和校外培训的时间与逻辑关系。结果就造成了，很多孩子在课程学习和课外培训之间陷入了困惑和迷茫。

更有许多学生，因为面临"升学和就业压力"，长期处于竞争、紧张和恐慌状态，甚至导致心理失衡和学习中的深度焦虑状态。

有一项面对中学生心理健康的调研中发现，大多数学生都会对学习感到或多或少的焦虑，严重的占据44.51%，普通的占据47.67%，只有大约8%的学生，声称自己不会为学习感到焦虑，抱着无忧无虑的心态。

很明显，这样的孩子不是超级学霸，就是彻底学渣。

当然适当对学习这件事儿保持一定的焦虑，也不是什么坏事。

一般来说，对学习焦虑的孩子，会在主观上对考试结果做好各项心理准备，一旦发挥失常或成绩下降，本身在心态上是有所预防和准备的。而那些在学习中过分乐观，丝毫不焦虑的"尖子生"，但凡碰到一点挫折和问题，反倒可能会导致非常负面的心理状态，这是需要那些长期以来坚持"鸡娃"的家长多加注意的。

切莫为了自己的虚荣和面子，压垮了自己孩子的精神和自信。

但是过重的学习焦虑，肯定会对孩子的心理、情绪和性格，产生难以逆转的负面影响。

其一，当正处于青春期的中学生陷入焦虑情绪中，你会发现他的思想意识会更多地从自我的主观出发，考虑问题会更加狭隘和偏激，而客观和理性的意识部分，却好像被抑制住了似的，常常被他自己所忽略。

其二，陷入学习焦虑的孩子，总是思想波动很大，整日心烦意乱、焦躁不安，感觉他很难妥善处理和控制好自己的情绪，而且心理极度敏感，特别容易猜忌和怀疑别人。

其三，经常情绪焦虑的孩子，甚至会影响孩子的正常人格和观念，所以我们会看到有些青春期学生，会显得缺乏责任感和充满攻击性。

相信以上状况，各位家有中学生的父母，都是深有体会的。

总之，家长帮助孩子的关键点，就是不要把教育的重心，全都放在孩子的成绩上，而要依据对孩子的尊重和理解，体会孩子内心的所思所想，把认同孩子的兴趣和特长，放在引导孩子备战中考和高考同等重要的位置上来。

此外，家长要在控制好自我焦虑的前提下，帮助孩子正确了解自我心理，同时营造良好的家庭氛围，鼓励孩子多参加丰富多彩的课外活动。

这样，一定有助于我们的孩子，适当缓解青春期和考试前的焦虑心态。